ההשפעות לטווח ארוך של התעללות רגשית על הבריאות הנפשית

(המאמר פונה לנשים וגברים כאחד ואינו מחליף ייעוץ אצל רופא מומחה).

התעללות רגשית, במיוחד במערכת יחסים עם נרקסיסט, יכולה לגרום להשפעות ארוכות טווח על הבריאות הנפשית. הקורבנות עשויים לחוות תחושות של חוסר ערך, דיכאון, חרדה ופוסט-טראומה. ההשפעות יכולות להימשך שנים רבות לאחר סיום הקשר.
אחת ההשפעות המרכזיות היא הפגיעה בביטחון העצמי. הנרקסיסטים נוטים להקטין את הקורבנות שלהם ולהפוך אותם לתלויים בהם, מה שמשאיר את הקורבן בתחושת חוסר ביטחון עצמי מתמדת.
בנוסף, ההתמודדות עם הגזלייטינג וההשפלות יכולה לגרום לתחושות של בלבול וספק עצמי. הקורבנות מתחילים להטיל ספק במציאות שלהם וביכולת שלהם לקבל החלטות נכונות.
תחושות של דיכאון וחרדה הן נפוצות בקרב קורבנות התעללות רגשית. הפחד מהתפרצויות כעס בלתי צפויות והתחושות של הבדידות והבידוד יכולים להוביל לתחושות של חוסר אונים וחוסר תקווה.
ההשפעות הפיזיות יכולות לכלול בעיות שינה, בעיות עיכול, וכאבים כרוניים. הלחץ המתמיד יכול להחליש את מערכת החיסון ולגרום למחלות פיזיות שונות.
אחת ההשפעות הקשות היא הפוסט-טראומה. הקורבנות עשויים לחוות פלאשבקים, סיוטים, ותחושות של פחד מתמיד גם לאחר סיום הקשר. הפוסט-טראומה יכולה להשפיע על היכולת ליצור קשרים חדשים ולבנות מערכות יחסים בריאות.
החשוב מכל הוא לפנות לעזרה מקצועית. טיפול רגשי יכול לעזור לקורבנות להתמודד עם הטראומה ולשקם את הבריאות הנפשית. חשוב לזכור שאתם לא לבד ושיש תמיכה זמינה. בעזרת טיפול ותמיכה נכונה, אפשר להתחיל בתהליך ההחלמה ולבנות חיים חדשים ובריאים יותר

לקביעת שיחת ייעוץ פנה.י בוואטסאפ:0544683128.