(המאמר פונה לנשים וגברים כאחד).
זיהוי הדגלים האדומים בקשר עם נרקסיסט יכול לעזור למנוע פגיעות נפשיות וחוויות טראומטיות. אחד הדגלים האדומים המרכזיים הוא הצורך המתמיד של הנרקסיסט להיות במרכז תשומת הלב. הם עשויים להיראות כריזמטיים ומושכים בתחילת הקשר, אך עם הזמן יתחילו להפעיל מניפולציות כדי לשלוט ולהקטין אתכם.
דגל אדום נוסף הוא ביקורת מתמדת והשפלות. הנרקסיסטים נוטים להפוך את בני זוגם לקורבנות של גזלייטינג, כלומר להטיל ספק במציאות של הקורבן ולהפוך אותו לתלוי בהם. הם גם נוטים לבודד את הקורבן מחברים ומשפחה כדי לשמור על שליטה מלאה.
התפרצויות כעס בלתי צפויות הן דגל אדום נוסף. הנרקסיסטים יכולים לעבור מכעס קיצוני לשקט ורוגע בתוך זמן קצר, מה שמותיר את הקורבן בתחושת בלבול ופחד מתמיד.
אם אתם מזהים את הדגלים האדומים הללו בקשר שלכם, חשוב לפנות לעזרה מקצועית ולשקול את האפשרות לסיים את הקשר. זכרו שהבריאות הנפשית שלכם חשובה ושהגיע הזמן להתרחק ממערכת יחסים רעילה.
הנרקסיסטים נוטים להשתמש במניפולציות כדי לשלוט בקורבנותיהם, וחשוב לזהות את הדגלים האדומים מוקדם ככל האפשר. כדאי לשים לב לסימנים של חוסר כבוד, חוסר אמפתיה, וצורך מתמיד בקבלת אישורים והערכה.
אם אתם מרגישים שהנרקסיסט מנסה לשלוט בזמן שלכם, להכתיב עם מי אתם יכולים להיות בקשר, או להקטין אתכם בצורה כלשהי, כדאי לפנות לעזרה מקצועית. זיהוי הדגלים האדומים יכול לעזור לכם לקבל את ההחלטות הנכונות ולהתרחק ממערכת יחסים רעילה.
