ההשפעות הפיזיות של התעללות נרקסיסטית יכולות להיות הרסניות ולגרום לנזק ארוך טווח. התעללות רגשית ונפשית יכולה לגרום לגוף להגיב בצורות שונות, ולרבים מהקורבנות ישנם סימפטומים פיזיים כתוצאה מהלחץ והמתח המתמידים.
אחת ההשפעות הנפוצות ביותר היא בעיות שינה. הקורבנות עשויים לסבול מנדודי שינה, חלומות רעים וסיוטים כתוצאה מהלחץ והחרדה הנגרמים מהקשר הנרקסיסטי. הלחץ המתמיד יכול לגרום למערכת העצבים להיות במצב של עוררות מתמדת, מה שמקשה על הגוף להירגע ולישון בשקט.
בנוסף, הלחץ הנפשי יכול לגרום לבעיות עיכול. הקורבנות עשויים לחוות כאבי בטן, בחילות, שלשולים או עצירות כתוצאה מהמתח המתמשך. בעיות עיכול אלו נובעות מהשפעת הלחץ על מערכת העיכול, והן יכולות להחמיר עם הזמן אם לא מטופלים כראוי.
כאבי ראש ומיגרנות הם גם סימפטום נפוץ בקרב קורבנות התעללות נרקסיסטית. הלחץ המתמיד והמתח יכולים לגרום לכאבי ראש כרוניים, מה שמוסיף לסבל הפיזי והנפשי.
בעיות במערכת החיסון הן גם תוצאה נפוצה של התעללות נרקסיסטית. הלחץ המתמיד יכול להחליש את מערכת החיסון, מה שגורם לקורבנות להיות פגיעים יותר למחלות וזיהומים. זה יכול להוביל למעגל של מחלות חוזרות ונשנות שמקשות על תהליך ההחלמה.
חשוב לפנות לעזרה מקצועית כדי להתמודד עם ההשפעות הפיזיות של התעללות נרקסיסטית. טיפול רפואי ונפשי יכולים לעזור לשפר את הבריאות הפיזית ולסייע בתהליך ההחלמה. כמו כן, עיסוק בפעילויות מרגיעות כמו יוגה, מדיטציה ופעילות גופנית מתונה יכולים לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את הבריאות הכללית.
